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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 订餐 app_V6.34.95
菲律宾 订餐 app_V6.34.95截至今年9月，通过在考斯玛中柬友谊医院开设中医门诊，医疗队治疗患者近2万人次；在柬埔寨全国开展30余次健康科普讲座和义诊，服务柬埔寨民众超过6000人次。“1年多来，医疗队运用中医药医疗服务柬埔寨民众，促进了中医药在柬推广，让越来越多的人从中受益。”考斯玛中柬友谊医院院长谭素坤表示。菲律宾 订餐 app_V6.34.95
据国家发展改革委官网消息，根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2023年11月21日24时起，国内汽、柴油价格(标准品，下同)每吨分别降低340元、330元。从全国平均来看，92号汽油每升下调0.27元；95号汽油每升下调0.28元。按一般家用汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油，将少花13.5元。《菲律宾 订餐 app_V6.34.95》
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